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samedi, février 27, 2021

Vert Galant Saulxures

Association Le Vert Galant à Saulxures
Le Vert Galant Saulxures
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Auteur/autrice : Pascal

Dormir
Sophrologie

Relaxation avant de dormir

Pascal 29/12/2020 No Comments

Je vous espére en forme en cette période tumultueuse. Actuellement, nombreux sont ceux qui peinent à trouver le sommeil. Celui-ci est indispensable à notre bien-être…

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Noel Seniors Humour
Infos, Bon à Savoir

Le Sapin de Noel

Pascal 21/12/2020 No Comments

Pour clôturer cette année morose et vous aider à garder le moral, le meilleur vaccin est encore le rire et l’humour. Pour ce faire voici…

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Activités du Vert galant Sophrologie

Efficace pour booster notre immunité

Pascal 01/12/2020 No Comments

Bonjour à toutes et tous, Je vous espère en forme.J’ai eu envie de vous envoyer quelque chose de très court mais efficace pour booster notre…

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Balade Nature
Activités du Vert galant Infos, Bon à Savoir Sophrologie

Petite relaxation rapide inspirée par la nature

Pascal 22/11/2020 No Comments

Hier, lors de ma ballade quotidienne( avec attestation de déplacement dans mon sac à dos) j’ai eu envie de vous partager une petite relaxation rapide…

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Gym Vert Galant Saulxures
Activités du Vert galant Gym Adaptée

2 exercices de renforcement musculaire sur chaise

Pascal 22/11/2020 No Comments

Programme 1 Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts (vous pourrez plus facilement ramener vos courses, monter des escaliers, etc.).…

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Jeux en ligne
Activités du Vert galant Infos, Bon à Savoir

Jeux en Ligne

Pascal 07/11/2020 No Comments

Ils existe de nombreux site des jeux en ligne, nous allons ici vous présenter l’un des plus simples. www.jeux.fr Pas d’ouverture de compte Pas d’installation…

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Qi Qong Saulxures
Qi Gong

Yang Sheng – Cours 5

Pascal 22/10/2020 No Comments

Détails et apprentissage du 6ème mouvement « Le Lotus sort de l’eau » et pratique des mouvements 1 à 6

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Qi Qong Saulxures
Qi Gong

Yang Sheng – Cours 3

Pascal 22/10/2020 No Comments

Présentation – explication et pratique du mouvement « La Lune et le Soleil parfaitement unis – et pratique de la préparation aux mouvements 1 à 3

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Qi Gong
Qi Gong

Qi gong pour éveiller le qi

Pascal 22/10/2020 No Comments

Mise en condition énergétique et assouplissement articulaireMise en condition énergétique et assouplissement articulaire.

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Yang Sheng – Cours 7
Qi Gong

Yang Sheng – Cours 7

Pascal 03/07/2020 No Comments

Pratique du Yang Sheng Tai Ji Gong complet

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En espérant pouvoir bientôt se retrouver, nous restons à votre écoute.

Prenez tous bien soin de vous et de vos proches.

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