Si vous souhaitez télécharger le calendrier à l’ancien format: Calendrier des activités 2-2018

Fév
24
lun
Marche Nordique
Fév 24 @ 14 h 15 min – 15 h 15 min

La Marche Nordique est composé de 3 groupes : débutant, moyen et confirmé.

Marielle, la prof de gym accompagnera chaque semaine un autre groupe.

Gym adaptée @ Maison des Loisirs
Fév 24 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym adaptée @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinée aux séniors, mais ouverte à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis etc…

Fév
27
jeu
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs
Fév 27 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs

C’est une rencontre conviviale d’échanges,  de connaissances et d’apprentissage.

L’association fournie les boissons et les participants (es) les gâteaux.

Après midi Récréative @ Maison des Loisirs
Fév 27 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min
Après midi Récréative @ Maison des Loisirs

C’est l’après midi de détente. Les participants jouent aux cartes (belote, tarot, rami…), à des jeux de société (scrabble…), discutent ou font ce qui trouve adhésion auprès des personnes présentes.

L’association fournie les boissons et les participants (es) apportent de quoi grignoter dans la convivialité et la bonne humeur.

Gym tonique @ Maison des Loisirs
Fév 27 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Gym tonique @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier professeur diplômé en gymnastique adaptée.

Ils s’adressent à tout le monde et aux séniors actifs ayant une bonne condition physique. Les séances sont plus soutenues et le travail plus rythmé, tant dans le travail de cardio training, que les exercices et leurs enchaînements.

 

Mar
2
lun
Marche Nordique
Mar 2 @ 14 h 15 min – 15 h 15 min

La Marche Nordique est composé de 3 groupes : débutant, moyen et confirmé.

Marielle, la prof de gym accompagnera chaque semaine un autre groupe.

Gym adaptée @ Maison des Loisirs
Mar 2 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym adaptée @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinée aux séniors, mais ouverte à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis etc…

Mar
4
mer
Qi Gong @ Maison des Loisirs
Mar 4 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Qi Gong @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Viviane Blonzard, professeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, et de visualisation.

Mar
5
jeu
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs
Mar 5 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs

C’est une rencontre conviviale d’échanges,  de connaissances et d’apprentissage.

L’association fournie les boissons et les participants (es) les gâteaux.

Gym tonique @ Maison des Loisirs
Mar 5 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Gym tonique @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier professeur diplômé en gymnastique adaptée.

Ils s’adressent à tout le monde et aux séniors actifs ayant une bonne condition physique. Les séances sont plus soutenues et le travail plus rythmé, tant dans le travail de cardio training, que les exercices et leurs enchaînements.

 

Mar
6
ven
Initiation à la tablette numérique @ Salle de conseil -mairie
Mar 6 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min

L’initiation à la tablette numérique est un atelier animé par Pascal Bazzea pour apprendre a ce servir d’une tablette afin de pouvoir faire les démarches les plus courantes.

La tablette est fournie aux participants.

Places limitées – Uniquement sur inscription

Mar
9
lun
Marche Nordique
Mar 9 @ 14 h 15 min – 15 h 15 min

La Marche Nordique est composé de 3 groupes : débutant, moyen et confirmé.

Marielle, la prof de gym accompagnera chaque semaine un autre groupe.

Gym adaptée @ Maison des Loisirs
Mar 9 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym adaptée @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinée aux séniors, mais ouverte à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis etc…

Mar
11
mer
Qi Gong @ Maison des Loisirs
Mar 11 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Qi Gong @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Viviane Blonzard, professeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, et de visualisation.

Mar
12
jeu
Atelier Cuisine @ Maison des Loisirs
Mar 12 @ 10 h 00 min – 14 h 00 min
Atelier Cuisine @ Maison des Loisirs

Thèmes du jour : Les Oméga 3

Ces ateliers sont animés par la diététicienne-nutritionniste Stéphanie Petey. L’objectif de ses ateliers n’est pas d’apprendre à cuisiner, mais d’aborder le thématique de la nutrition par la diététique.

car, si se nourrir fait partie de nos besoins vitaux, lorsque nous devenons séniors nos habitudes alimentaires ont un impact encore plus important sur le prolongement du vieillissement et donc sur notre santé.

Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs
Mar 12 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs

C’est une rencontre conviviale d’échanges,  de connaissances et d’apprentissage.

L’association fournie les boissons et les participants (es) les gâteaux.

Gym tonique @ Maison des Loisirs
Mar 12 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Gym tonique @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier professeur diplômé en gymnastique adaptée.

Ils s’adressent à tout le monde et aux séniors actifs ayant une bonne condition physique. Les séances sont plus soutenues et le travail plus rythmé, tant dans le travail de cardio training, que les exercices et leurs enchaînements.

 

Mar
13
ven
Initiation à la tablette numérique @ Salle de conseil -mairie
Mar 13 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min

L’initiation à la tablette numérique est un atelier animé par Pascal Bazzea pour apprendre a ce servir d’une tablette afin de pouvoir faire les démarches les plus courantes.

La tablette est fournie aux participants.

Places limitées – Uniquement sur inscription

Mar
16
lun
Marche Nordique
Mar 16 @ 14 h 15 min – 15 h 15 min

La Marche Nordique est composé de 3 groupes : débutant, moyen et confirmé.

Marielle, la prof de gym accompagnera chaque semaine un autre groupe.

Gym adaptée @ Maison des Loisirs
Mar 16 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym adaptée @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinée aux séniors, mais ouverte à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis etc…

Mar
18
mer
Qi Gong @ Maison des Loisirs
Mar 18 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Qi Gong @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Viviane Blonzard, professeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, et de visualisation.

Mar
19
jeu
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs
Mar 19 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs

C’est une rencontre conviviale d’échanges,  de connaissances et d’apprentissage.

L’association fournie les boissons et les participants (es) les gâteaux.

Gym tonique @ Maison des Loisirs
Mar 19 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Gym tonique @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier professeur diplômé en gymnastique adaptée.

Ils s’adressent à tout le monde et aux séniors actifs ayant une bonne condition physique. Les séances sont plus soutenues et le travail plus rythmé, tant dans le travail de cardio training, que les exercices et leurs enchaînements.

 

Mar
20
ven
Initiation à la tablette numérique @ Salle de conseil -mairie
Mar 20 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min

L’initiation à la tablette numérique est un atelier animé par Pascal Bazzea pour apprendre a ce servir d’une tablette afin de pouvoir faire les démarches les plus courantes.

La tablette est fournie aux participants.

Places limitées – Uniquement sur inscription

Mar
23
lun
Marche Nordique
Mar 23 @ 14 h 15 min – 15 h 15 min

La Marche Nordique est composé de 3 groupes : débutant, moyen et confirmé.

Marielle, la prof de gym accompagnera chaque semaine un autre groupe.

Gym adaptée @ Maison des Loisirs
Mar 23 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym adaptée @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinée aux séniors, mais ouverte à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis etc…

Mar
25
mer
Qi Gong @ Maison des Loisirs
Mar 25 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Qi Gong @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Viviane Blonzard, professeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, et de visualisation.

Mar
26
jeu
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs
Mar 26 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Rencontre Tricot @ Maison des Loisirs

C’est une rencontre conviviale d’échanges,  de connaissances et d’apprentissage.

L’association fournie les boissons et les participants (es) les gâteaux.

Après midi Récréative @ Maison des Loisirs
Mar 26 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min
Après midi Récréative @ Maison des Loisirs

C’est l’après midi de détente. Les participants jouent aux cartes (belote, tarot, rami…), à des jeux de société (scrabble…), discutent ou font ce qui trouve adhésion auprès des personnes présentes.

L’association fournie les boissons et les participants (es) apportent de quoi grignoter dans la convivialité et la bonne humeur.

Gym tonique @ Maison des Loisirs
Mar 26 @ 19 h 15 min – 20 h 15 min
Gym tonique @ Maison des Loisirs

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier professeur diplômé en gymnastique adaptée.

Ils s’adressent à tout le monde et aux séniors actifs ayant une bonne condition physique. Les séances sont plus soutenues et le travail plus rythmé, tant dans le travail de cardio training, que les exercices et leurs enchaînements.