Sport sur ordonnance : Gym adaptée – Lundi G3

Quand

15/07/2024    
11 h 00 min - 12 h 00 min

Maison des Loisirs Mairie de Saulxures
32 rue principale, Saulxures, 67420

Type d’évènement

Les cours sont dispensés par Marielle Charrier, professeur diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé.

Ils sont principalement destinés aux séniors, mais ouverts à tous. Ils  permettent l’entretien, le maintien de la mobilité, le renforcement musculaire doux et un cardio training adapté à chacun et chacune par l’utilisation de ballons, cerceaux, d’exercices assis, etc…