La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et une philosophie plus positive pour bien vivre le quotidien.

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Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
Sophrologie Groupe 1 bis - Sophrologie Groupe 1 bis
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Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
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Sophro-Yoga Groupe 4 - Sophro-Yoga Groupe 4
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Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
Sophrologie Groupe 1 bis - Sophrologie Groupe 1 bis
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Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
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Sophro-Yoga Groupe 4 - Sophro-Yoga Groupe 4
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06 Mar
06/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
06 Mar
06/03/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
13 Mar
13/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
13 Mar
13/03/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
14 Mar
14/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
20 Mar
20/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
20 Mar
20/03/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
27 Mar
27/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
27 Mar
27/03/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
28 Mar
28/03/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
Events on 06/03/2024
06 Mar
6 Mar 24
Saulxures
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Sophrologie Actualités et Exercices

Conférence de Sophrologie

Thème : La respiration en cohérence cardiaque Une conférence par trimestre sera proposé et animée par Marie Reynaud Sophrologue diplômée et ouverte a tous pratiquant ou non. La première aura lieu le mercredi 1 septembre à 14h. La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace basée principalement sur la respiration à une fréquence précise…. Continuez la lecture

Permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit

‌Ce petit enregistrement est volontairement court pour que vous puissiez le faire avec plus de facilité si vous n’avez pas l’habitude de ce genre de pratique, ça sera plus simple pour vous de rester concentré . C’est simplement une proposition pour vous permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit, notamment en cas… Continuez la lecture

Sophrologie

Les séances sont données par Marie REYNAUD, infirmière et sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie d’Alsace : l’école SOPHRAGORA, à Mulhouse. La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et… Continuez la lecture