Catégorie : Qi Gong

Viviane BLONZART, Animatrice QI GONG Association LANHUA « Fleurs d’Orchidées » 67130 MUHLBACH SUR BRUCHE

Lire La Suite Yang Sheng – cours 4

Viviane BLONZART, Animatrice QI GONG Association LANHUA « Fleurs d’Orchidées » 67130 MUHLBACH SUR BRUCHE

Lire La Suite Pour vous détendre : corps, coeur, esprit.

Préparation – Tai Ji est dans Yi King – Tai Ji fait naître yin et yang

Lire La Suite Yang Sheng – Cours 2

Que nous allons voir pas à pas au fil des prochaines vidéos… Présentation – Principes de base – Préparation

Lire La Suite YANG SHENG – Cours n° 1

Exercice énergétique pour le renforcement des défenses immunitaires

Lire La Suite La posture du Coq, pour renforcer les défenses immunitaires

Pratique des 1000 Persévérances

Lire La Suite Echauffement 1000 persévérances -2- Pratique

Présentation et explication des mouvements de cet exercice de stimulation de la circulation de l’énergie dans tous les méridiens et d’ouverture des articulations.

Lire La Suite Échauffement 1 000 persévérances -1- Explications

Lire La Suite Exercice de respiration inversée tonifiante

Lire La Suite Exercice de respiration abdominale apaisante

Vous trouverez ci-dessous le lien pour une nouvelle vidéo pour l’exercice « Naissance du Lotus » que vous connaissez … Je vais préparer une ou deux autres…

Lire La Suite Vidéo, Naissance du Lotus