La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et une philosophie plus positive pour bien vivre le quotidien.

lun
mar
mer
jeu
ven
sam
dim
l
m
m
j
v
s
d
27
28
1
Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
Sophrologie Groupe 4 - Sophrologie Groupe 4
2
3
4
5
6
7
8
Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
Sophrologie Groupe 1 bis - Sophrologie Groupe 1 bis
9
10
11
12
13
14
15
Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
Sophrologie Groupe 4 - Sophrologie Groupe 4
16
17
18
19
20
21
22
Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
Sophrologie Groupe 1 bis - Sophrologie Groupe 1 bis
23
24
25
26
27
28
29
Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
Sophrologie Groupe 4 - Sophrologie Groupe 4
30
31
1
2
01 Mar
01/03/2023    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
01 Mar
01/03/2023    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
01 Mar
01/03/2023    
15 h 15 min - 16 h 15 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
08 Mar
08/03/2023    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
08 Mar
08/03/2023    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
15 Mar
15/03/2023    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
15 Mar
15/03/2023    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
15 Mar
15/03/2023    
15 h 15 min - 16 h 15 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
22 Mar
22/03/2023    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
22 Mar
22/03/2023    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
29 Mar
29/03/2023    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
29 Mar
29/03/2023    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
29 Mar
29/03/2023    
15 h 15 min - 16 h 15 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
Events on 01/03/2023
01 Mar
1 Mar 23
Saulxures
01 Mar
1 Mar 23
Saulxures
01 Mar
1 Mar 23
Saulxures
Events on 08/03/2023
08 Mar
8 Mar 23
Saulxures
08 Mar
8 Mar 23
Saulxures
Events on 15/03/2023
15 Mar
15 Mar 23
Saulxures
15 Mar
15 Mar 23
Saulxures
15 Mar
15 Mar 23
Saulxures
Events on 22/03/2023
22 Mar
22 Mar 23
Saulxures
22 Mar
22 Mar 23
Saulxures
Events on 29/03/2023
29 Mar
29 Mar 23
Saulxures
29 Mar
29 Mar 23
Saulxures
29 Mar
29 Mar 23
Saulxures

Sophrologie Actualités et Exercices

Conférence de Sophrologie

Thème : La respiration en cohérence cardiaque Une conférence par trimestre sera proposé et animée par Marie Reynaud Sophrologue diplômée et ouverte a tous pratiquant ou non. La première aura lieu le mercredi 1 septembre à 14h. La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace basée principalement sur la respiration à une fréquence précise…. Continuez la lecture

Permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit

‌Ce petit enregistrement est volontairement court pour que vous puissiez le faire avec plus de facilité si vous n’avez pas l’habitude de ce genre de pratique, ça sera plus simple pour vous de rester concentré . C’est simplement une proposition pour vous permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit, notamment en cas… Continuez la lecture

Sophrologie

Les séances sont données par Marie REYNAUD, infirmière et sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie d’Alsace : l’école SOPHRAGORA, à Mulhouse. La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et… Continuez la lecture