La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et une philosophie plus positive pour bien vivre le quotidien.

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Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
Sophrologie Groupe 1 bis - Sophrologie Groupe 1 bis
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Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
Sophrologie Groupe 3 - Sophrologie Groupe 3
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Sophro-Yoga Groupe 4 - Sophro-Yoga Groupe 4
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Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
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Sophrologie Groupe 2 - Sophrologie Groupe 2
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Sophro-Yoga Groupe 4 - Sophro-Yoga Groupe 4
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Sophrologie Groupe 1 - Sophrologie Groupe 1
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01 Mai
01/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
01 Mai
01/05/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
08 Mai
08/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
08 Mai
08/05/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
09 Mai
09/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
15 Mai
15/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
15 Mai
15/05/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
22 Mai
22/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
22 Mai
22/05/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
23 Mai
23/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
29 Mai
29/05/2024    
10 h 00 min - 11 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
29 Mai
29/05/2024    
14 h 00 min - 15 h 00 min
La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée
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Sophrologie Actualités et Exercices

Conférence de Sophrologie

Thème : La respiration en cohérence cardiaque Une conférence par trimestre sera proposé et animée par Marie Reynaud Sophrologue diplômée et ouverte a tous pratiquant ou non. La première aura lieu le mercredi 1 septembre à 14h. La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace basée principalement sur la respiration à une fréquence précise…. Continuez la lecture

Permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit

‌Ce petit enregistrement est volontairement court pour que vous puissiez le faire avec plus de facilité si vous n’avez pas l’habitude de ce genre de pratique, ça sera plus simple pour vous de rester concentré . C’est simplement une proposition pour vous permettre une détente rapide de votre corps et de votre esprit, notamment en cas… Continuez la lecture

Sophrologie

Les séances sont données par Marie REYNAUD, infirmière et sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie d’Alsace : l’école SOPHRAGORA, à Mulhouse. La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources et… Continuez la lecture