Programme 1 Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts (vous pourrez plus facilement ramener vos courses, monter des escaliers, etc.).…
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Catégorie : Gym Adaptée
Programme d’exercices semaine 4 – Gym Adaptée
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Programme d’exercices semaine 3 – Gym Adaptée
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Programme d’exercices semaine 2 – Gym Adaptée
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Programme d’exercices semaine 1 – Gym Adaptée
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