Gym Adaptée Archives - Vert Galant Saulxures

Activités du Vert galant Aquagym Gym Adaptée Gym aquatique adaptée Gym Tonique Marche nordique

Sortie cycliste en Rosalies et Vélos au Pays de St Odile

Valérie MEYER 15/09/2023 No Comments

Le 27 juillet dernier, une quarantaine de participants aux différentes activités physiques du Vert Galant (gym, marche nordique, aquagym) se sont retrouvés pour passer une…

Activités du Vert galant Gym Adaptée Gym Tonique

Reprise de la gym septembre 2023

Valérie MEYER 15/08/2023 No Comments

Les cours de gym reprennent le lundi 4 septembre; trois cours avec trois intensités différentes; 8h30 – 9h30 : intensité élevée, gym debout et au sol; 9h45…

Aquagym Gym Adaptée Gym aquatique adaptée Gym Tonique Marche nordique

Evaluations condition physique : sept 2023

Valérie MEYER 15/08/2023 No Comments

Comme chaque année, toutes les personnes pratiquant une activité physique au sein de l’association du Vert Galant, doivent participer à des tests dans le but…

Activités du Vert galant Gym Adaptée

La Gym Adaptée

Valérie MEYER 01/09/2022 No Comments Gym

Les séances sont organisées par Marielle Charrier, diplômée d’un master STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) spécialisé APAS (Activités Physiques Adaptées et…

Activités du Vert galant Gym Adaptée

Conférence : Stress, angoisse, dépression et activité physique adaptée

Valérie MEYER 27/08/2021 No Comments

Chaque début de trimestre vous sera proposé une conférence sur un thème précis et en lien avec les autres intervenantes de l’association Marie et Stéphanie.…

Activités du Vert galant Gym Adaptée Marche nordique

Une belle sortie de fin de saison 2021

Valérie MEYER 27/08/2021 No Comments

Pour les marcheurs nordiques et les participants des cours de gym, la saison c’est terminée sur une note conviviale. La météo nous ayant fait faux…

Activités du Vert galant Gym Adaptée

Sport sur ordonnance

Valérie MEYER 18/04/2021 No Comments

Pour participer aux cours de gym vous devez impérativement avoir une prescription médicale pour le sport. Formulaire a retirer auprès de Valérie ou Marielle Protocole…

Activités du Vert galant Gym Adaptée

2 exercices de renforcement musculaire sur chaise

Pascal 22/11/2020 No Comments

Programme 1 Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts (vous pourrez plus facilement ramener vos courses, monter des escaliers, etc.).…