La dernière séance d’aquagym 2024 du Vert Galant a eu lieu vendredi 13 décembre. Les participants ont pu choisir entre deux activités :
– « aquabike »; Julien a animé une séance de 30 min de vélo sollicitant jambes et bras, pour un travail en profondeur et en musique ;
ou
– « aquagym avec haltères » 30 min d’exercices de renforcement musculaire et d’endurance avec et sans haltères; séance animée par Maximilien.
Les deux activités se sont terminées par un moment de détente ; toboggan, jets, bulles, etc..
Un grand merci à toute l’équipe du Centre nautique Aquavallées de Villé, sans qui rien ne serait possible, et avec qui nous poursuivons notre partenariat en 2025 et même plus.
Merci aussi à tous les participants pour cette année sympathique riche en rires, en échanges, en transpiration, et pour certains en éclaboussures. Les photos ci dessous illustrent bien la bonne ambiance qui règne au sein du groupe.
