Bonjour à toutes et tous,
Je vous espère en forme.
J’ai eu envie de vous envoyer quelque chose de très court mais efficace pour booster notre immunité.
En effet quand on allume nos postes de radio ou Tv, on nous parasite avec une majorité d’informations négatives et nous avons très peu d’infos pour nous rappeler qu’il est fondamental de nous occuper de notre système immunitaire; une bonne alimentation, un sommeil réparateur, une activité sportive ou se mobiliser selon nos possibilités sont les bases puis il y a les petits coups de pouces avec les produits de la ruche ou autres produits naturels mais il y a également la sophrologie qui avec une bonne respiration, une belle intention permet de venir dynamiser notre immunité. Je vous laisse tester ce petit entrainement, prenez bien soin de vous.
A bientôt, Marie.