Crème catalane Les Ingrédients pour 3 crèmes : ½ litre de lait entier ½ citron bio ½ orange bio ½ cuillère à café de grains…
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Auteur/autrice : Vert Galant
Cours informatique sur PC
Les cours se font en partenariat avec le club informatique de la Haute Bruche qui met à disposition sont parc de PC, et l’association du…
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Atelier 4 : Les fibres et Cuisiner les restes
Menu : Salade de sarrasinBoulettes de viande et crumble de légumesCrème catalane et crème chantilly diététique Salade de sarrasin les ingrédients pour 1 personne :…
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Atelier 3 : Clafoutis
Les Ingrédients pour 6-8 personnes : 125g de farine de blé (de préférence semi-complète) 100g de sucre 2 œufs 250ml de lait 500g de rhubarbe…
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Atelier 3 : Gratin de légumes et quinoa
Les Ingrédients pour 2 personnes : 200g de légumes un petit oignon 125g de quinoa cuit une cuillère à soupe d’huile d’olive 2 œufs 250…
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Atelier 3 : Salade savoyarde
Les Ingrédients pour 1 personne : 4 belles feuilles de salade 1 gros champignon de Paris 25g de tomme de Savoie 4 noix Une tranche…
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Atelier 3 : Un repas sans viande avec les protéines végétales
Menu : Salade savoyardeGratin de légumes et QuinoaClafoutis Salade savoyarde les ingrédients pour 1 personnes : 4 belles feuilles de salade 1 gros champignon de…
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Atelier 2 : Tarte à la rhubarbe
Les Ingrédients pour un moule de 24 cm : 150g de poudre d’amandes ou de noisettes – 50g de farine (de préférence semi-complète) 2 cuillères…
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Atelier 2 : Curry de dinde aux noix de cajou et riz safrané
Curry de dinde aux noix de cajou Les Ingrédients sont les suivants : pour 2 personnes : • 200 à 250g d’escalope de dinde •…
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Atelier 2 : Dips de fanes de légumes
Les Ingrédients sont les suivants : des fanes (radis, carottes, navets, oignons, fenouil, betteraves) : environ 50g-100g 250 g de fromage blanc une cuillère à…
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